TIME-OUT-COACHING

Endlich Zeit für Dich und allem was Dir wirklich wichtig ist!

In diesem TIME-OUT-COACHING Jahresprogramm findest Du neue Wege zu mehr Energie-Balance, Lebensfreude, liebevollen Beziehungen und Achtsamkeit.

Mehr TIME-OUT-COACHING-INFOS

Dein TIME-OUT-COACHING Jahresprogramm

In kürze findest Du hier Dein TIME-OUT-COACHING Online-Jahres-Programm mit den folgenden Kursen:

Energie-Balance

Mit dem TIME-OUT-COACHING-Programm "ECHT STARKE Führung" lernst Du im Berufs- und Privatleben Deine Belastungen nachhaltig zu reduzieren. Finde Deine Energie-Balance indem Du in 12 Wochen lernst Stress-Muster abzubauen, für Deine psychologischen Grundbedürfnisse zu sorgen und Deine Produktivität langfristig zu steigern.

Lebensfreude

In dem TIME-OUT-COACHING "ECHT STARKES Leben!" lernst Du in acht Schritten Deine Lebensfreude zu re-aktivieren, Resilienz (Widerstandskraft) aufzubauen und Erfolgserlebnisse zu kultivieren. Du entwickelst in dem 12 Wochen-Programm neue Visionen, entdeckst den täglichen Flirt mit der Kreativität und erfährst, wie Du besser für Dich und Deine Bedürfnisse sorgen kannst.

Liebevolle Beziehungen

Die Pflege liebevoller Beziehungen, der gelungene Umgang mit Konflikten, unterschiedlichen Erwartungshaltungen und Bedürfnissen steht im Mittelpunkt des TIME-OUT-COACHING-Programms "ECHT STARKE Gefühle!" Du kannst das 12 Wochen-Programm für die gute Beziehung zu Dir selbst, für berufliche, private und partnerschaftliche Themen nutzen.  

Achtsamkeit

Um mit den Herausforderungen und Widrigkeiten des Lebens besser umzugehen lernst Du in dem 12 Wochen TIME-OUT-COACHING "ECHT STARKE Präsenz", wie Du mental, körperlich und im Umgang mit anderen Menschen mehr Achtsamkeit und damit Präsenz, Klarheit und Authentizität entwickeln kannst. 

Mehr als nur Zeit für Dich

Die TIME-OUT-Online-Programme der Ella.Academy begleitet Dich auf Deinem Entwicklungsprozess in ein erfülltes und zufriedenes Leben. Sie inspirieren, strukturieren, geben Dir Orientierung und helfen Dir dabei, an Deinem jeweiligen Coaching-Thema dran zu bleiben.

Ella Gabriele Amann

Ich liebe Weiterbildung und  persönliches Wachstum. Seit  vielen Jahren gestalte ich TIME-OUT-Settings in denen Du die nötige Zeit für Kreativität, für Dich selbst und Deine Entwicklungsthemen findest.

Und wenn Du einmal Lust auf ein größeres TIME-OUT hast: Begleite mich und andere Time-Out begeisterte Menschen beim Segeln in Kroatien, in der Kulturhauptstadt Berlin, in den Kletterwald beim Outdoortraining, bei langen Spaziergängen in den Bergen oder am Meer.

Du hast Lust auf ein Time-Out-Coaching?

Aktuelle TIME-OUT-Termine findest Du auf meiner Website www.time-out-coaching.com

"Nach vielen Jahren habe ich endlich einmal alle Geräte auf die Seite gelegt, bin aus dem digitalen Hamsterrad ausgestiegen und habe wieder Zeit für mich selbst gefunden. Das Time-Out-Coaching hat mir geholfen meine beruflichen und privaten Ziele neu aufzusetzen. Ich habe gelernt, wie ein Time-Out für mich zu einem täglichen Ritual werden kann - trotz Job, Kinder und Joballtag. Großartiges Gefühl. Ich bin wieder Herrin meiner Zeit."

Marina
Digital-Time-Out 2016

"Ich dachte immer bei einem Time-Out, da macht man einfach Urlaub von allem und schaltet komplett ab. Durch das Time-Out-Coaching habe ich erfahren, dass genau das Gegenteil der Fall ist: Ich habe meine Probleme erst dadurch in den Griff bekommen, dass ich mich voll in mein Leben eingebracht habe. Ich habe in der Time-Out-Woche gelernt Entscheidungen zu treffen, die mich und meine Visionen von einem zufriedenen Leben nach vorne bringen. Der Stress unter dem ich beruflich stand, hat sich danach von selbst erledigt. "

Chrinstine
Time-Out Mallorca 2015

"Ich bin in das Coaching gegangen, weil ich dachte, ich müsste lernen mein Projekt-Team besser zu führen. Im Rahmen des Coachings habe ich erfahren, das ich zuallerst mich selbst und meininneres Team gut führen muss. Eine ganz neue Perspektive, über die ich viel darüber gelernt habe, dass gute Kommunikation und Konfliktmanagement mehr ist als eine Technik - es beginnt immer mit einer inneren Einsicht in meine Bedürfnisse und in die Bedürfnisse anderer. Eine Woche, die den Blick auf und in mein Leben verändert hat. Danke!"

Richard
Führungskräfte-Time-Out

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